Wenn der Bildschirm die Augen austrocknet: Digital Eye Strain und trockene Augen im Praxisalltag

Ein Mann mit Brille schaut auf einen hell erleuchteten Monitor. Der Fokus des Bildes liegt auf dem Gesicht des Mannes.
© iStock

Längere Bildschirmzeiten prägen inzwischen den beruflichen und privaten Alltag vieler Menschen. Was dabei auf Ebene der Augenoberfläche geschieht, bleibt jedoch häufig unbemerkt: Die Blinzelrate sinkt, der Tränenfilm wird instabil und die Augenoberfläche trocknet aus. In der Fachliteratur wird dieses Beschwerdebild als „Digital Eye Strain" (DES) bezeichnet – eine Kombination aus okulären und visuellen Symptomen, die im Zusammenhang mit längerer Nutzung digitaler Displays auftreten können. Dazu zählen Augenmüdigkeit, verschwommenes Sehen, Brennen oder Fremdkörpergefühl. (1)

Reduzierte Blinkfrequenz als zentraler Mechanismus

Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass insbesondere Symptome trockener Augen eng mit intensiver Bildschirmarbeit assoziiert sind. Als zentraler Mechanismus gilt die reduzierte Blinkfrequenz während konzentrierter Bildschirmnutzung. Dadurch wird der Tränenfilm seltener erneuert, was zu erhöhter Verdunstung der Tränenflüssigkeit führen kann.
Gleichzeitig treten häufiger unvollständige Lidschläge auf, wodurch auch die Lipidschicht des Tränenfilms zusätzlich beeinträchtigt werden kann. (1)

Die Relevanz des Themas nimmt weiter zu. In einer aktuellen Studie aus dem Jahr 2025 zeigte sich ein Zusammenhang zwischen intensiver Nutzung digitaler Endgeräte und Symptomen trockener Augen bei jungen Erwachsenen. (2) Vor diesem Hintergrund wird Digital Eye Strain in der Fachliteratur zunehmend als eigenständiges Beschwerdebild diskutiert. (3)

Neben klassischen Office-Tätigkeiten gelten zunehmend auch mobile Endgeräte als relevante Einflussfaktoren, da sie häufig in geringer Distanz und über lange Zeiträume genutzt werden. Zusätzlich beeinflussen Umweltfaktoren wie trockene Raumluft, Klimaanlagen oder geringe Luftfeuchtigkeit die Stabilität des Tränenfilms negativ. (1)

Neue Anforderungen für Praxis und Beratung

Mit der zunehmenden Digitalisierung verändern sich damit auch die Anforderungen an Beratung und Versorgung. Neben klassischen Empfehlungen wie regelmäßigen Bildschirmpausen, bewusstem Blinzeln oder einer optimierten Arbeitsplatzergonomie gewinnen zunehmend Therapiekonzepte zur Stabilisierung des Tränenfilms und zur Pflege der Augenoberfläche an Bedeutung.

Diskutiert werden in diesem Zusammenhang insbesondere konservierungsmittelfreie Tränenersatzmittel, da diese bei häufiger Anwendung die Augenoberfläche weniger zusätzlich belasten können. Moderne Formulierungen kombinieren dabei unterschiedliche Ansätze zur Stabilisierung und Pflege des Tränenfilms. (4)

Auch Präparate wie Bepanthen® Augentropfen Intense setzen auf eine konservierungsmittelfreie Formulierung. Die Augentropfen dienen zur symptomatischen Behandlung und intensiven Pflege von sehr trockenen und chronisch trockenen Augen. Der darin enthaltene Lipid-Schutzschild-Komplex vereint Phospholipide, Hyaluronsäure, Dexpanthenol sowie die Vitamine A und E und unterstützt damit die Regeneration der Lipidschicht des Tränenfilms sowie die Befeuchtung und Pflege gereizter Augenoberflächen.

Da Bildschirmarbeit und digitale Endgeräte den Alltag vieler Menschen zunehmend prägen, dürfte auch die Bedeutung der Augenoberfläche als ophthalmologischer Fokusbereich weiter zunehmen.

FAQ

Was versteht man unter Digital Eye Strain?

Digital Eye Strain beschreibt verschiedene Augenbeschwerden, die durch längere Nutzung digitaler Endgeräte entstehen können. Dazu zählen trockene Augen, Brennen, verschwommenes Sehen oder Augenmüdigkeit.

Warum treten trockene Augen bei Bildschirmarbeit häufiger auf?

Während konzentrierter Bildschirmarbeit nimmt die Blinkfrequenz häufig ab. Dadurch kann die Stabilität des Tränenfilms beeinträchtigt werden. Zusätzlich können lange Bildschirmzeiten, trockene Raumluft, Klimaanlagen, ungünstige Bildschirmpositionen oder fehlende Pausen die Belastung der Augenoberfläche weiter verstärken.

Welche Maßnahmen können die Augenoberfläche bei Digital Eye Strain unterstützen?

Neben Verhaltensmaßnahmen wie regelmäßigen Bildschirmpausen, bewusstem Blinzeln und einer optimierten Arbeitsplatzergonomie können befeuchtende Augentropfen unterstützend eingesetzt werden. Bei häufiger Anwendung werden insbesondere konservierungsmittelfreie Formulierungen diskutiert.

Welche Rolle spielen konservierungsmittelfreie Augentropfen?

Bei häufiger Anwendung können bestimmte Konservierungsmittel die Augenoberfläche zusätzlich belasten. Daher werden insbesondere bei regelmäßiger Anwendung konservierungsmittelfreie Formulierungen diskutiert. Bepanthen® Augentropfen Intense kombinieren mit dem sogenannten Lipid-Schutzschild-Komplex Phospholipide, Hyaluronsäure,

Dexpanthenol sowie die Vitamine A und E. Die konservierungsmittelfreie Formulierung unterstützt die Stabilität des Tränenfilms sowie die Befeuchtung und Pflege gereizter Augenoberflächen.

Trockene Augen durch Bildschirmnutzung: Was Sie wissen sollten!

Bildschirmarbeit kann die Augen stark belasten und zu einem sogenannten "trockenen Auge" führen. Was dahintersteckt und wie Sie Ihre Augen schützen können – drei Fragen und Antworten! Lesen Sie mehr dazu!

Quellen:

  1. Kaur K et al. Digital Eye Strain – A Comprehensive Review. Ophthalmol Ther. 2022. Verfügbar unter: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9434525/
  2. Allwihan R et al. The Association Between Dry Eye Disease Symptoms, Digital Device Types, and Screen Distance Among Health Science Students: A Survey‐Based Study. Health Sci Rep. 2025 Oct;8(10):e71138. Verfügbar unter: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12541128/
  3. Pucker AD et al. Digital Eye Strain: Updated Perspectives. Clin Optom. 2024. Verfügbar unter: https://www.dovepress.com/digital-eye-strain-updated-perspectives-peer-reviewed-fulltext-article-OPTO
  4. Cukurova F et al. Current and emerging pharmacological treatment options for dry eye disease. Expert Opin Pharmacother. 2025. Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40751370/

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Bepanthen® Pflichttext

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Bepanthe® ANTISEPTISCHE WUNDCREME

Wirkstoffe: Dexpanthenol und Chlorhexidinbis(D-gluconat)

Bepanthen® AUGEN- UND NASENSALBE, Bepanthen® LÖSUNG, Bepanthen® WUND- UND HEILSALBE

Wirkstoff: Dexpanthenol

Zusammensetzung:

Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME:

1g Creme enthält als Wirkstoffe: 5 mg Chlorhexidinbis (D-gluconat), 50 mg Dexpanthenol. Sonstige Bestandteile: Macrogolstearat 1500; Glycerolmonostearat 40-55; Cetomacrogol 1000; Dickflüssiges Paraffin; Cetylstearylalkohol (Ph. Eur.); Dimeticon 1000; Glycerol 85%; Hartparaffin; Hyetellose; Gereinigtes Wasser.

Bepanthen® Augen- und Nasensalbe:

1 g Salbe enthält als Wirkstoff: 50 mg Dexpanthenol. Sonstige Bestandteile: rac-(3R)-3-Hydroxy-4,4-dimethyloxolan-2-on; Wollwachs; Dickflüssiges Paraffin; Weißes Vaselin; Gereinigtes Wasser.

Die Bepanthen® Augen- und Nasensalbe enthält keine Konservierungs-, Farb- oder Duftstoffe.

Bepanthen® LÖSUNG:

1 ml Lösung enthält als Wirkstoff: 50 mg Dexpanthenol. Sonstige Bestandteile: Natriumbenzoat; Methyl(4-hydroxybenzoat); Propyl(4-hydroxybenzoat); (3R)-3-Hydroxy-4,4-dimethyloxolan-2-on; Gereinigtes Wasser.

Bepanthen® Wund- und Heilsalbe:

1 g Salbe enthält als Wirkstoff: 50 mg Dexpanthenol. Sonstige Bestandteile: Gebleichtes Wachs; Dickflüssiges Paraffin; Dünnflüssiges Paraffin-Weißes Vaselin-Ceresin-Glycerolmonooleate (veg.)-Wollwachsalkohole-Gemisch (Protegin X); Gereinigtes Wasser; Cetylalkohol (Ph.Eur.); Mandelöl; Stearylalkohol (Ph.Eur.); Weißes Vaselin; Wollwachs.

Anwendungsgebiete:

Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME:

Zur antiseptischen Behandlung von oberflächlichen Wunden; Schürf-, Riss-, Platz- und Kratzwunden.

Bepanthen® Augen- und Nasensalbe:

Zur Unterstützung der Heilung bei oberflächlichen leichten Hautschädigungen an der Hornhaut, Bindehaut bzw. Nasenschleimhaut.

Bepanthen® LÖSUNG:

Zur Unterstützung der Heilung von Haut- und Schleimhautläsionen verschiedener Ätiologie.

Bepanthen® Wund- und Heilsalbe:

Zur Unterstützung der Heilung bei oberflächlichen leichten Haut- und Schleimhautschädigungen.

 

Gegenanzeigen:

Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME darf nicht angewendet werden bei Überempfindlichkeit gegen Chlorhexidin, Dexpanthenol oder einen der sonstigen Bestandteile.

Das Arzneimittel darf nicht angewendet werden bei tiefen oder sezernierenden Wunden, Ulcus cruris und unter Verwendung eines Okklusivverbandes.

Kontakt mit Auge, Ohr und Schleimhaut ist zu vermeiden.

Bepanthen® Augen- und Nasensalbe; Bepanthen® Lösung; Bepanthen® Wund- und Heilsalbe darf nicht angewendet werden bei Überempfindlichkeit gegen Dexpanthenol oder einen der sonstigen Bestandteile.

Für Bepanthen® LÖSUNG zusätzlich:

Überempfindlichkeit gegen Methyl-4-hydroxybenzoat oder Propyl-4-hydroxybenzoat.

Nebenwirkungen:

Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME; Bepanthen® Augen- und Nasensalbe; Bepanthen® LÖSUNG; Bepanthen® Wund- und Heilsalbe:

Erkrankungen des Immunsystems und Erkrankungen der Haut und des Unterhautzellgewebes:

Allergischen Hautreaktionen wie z.B. Kontaktdermatitis, allergische Dermatitis, Juckreiz, Rötung, Ekzem, Ausschlag, Nesselsucht, Hautreizung und Bläschen.

Für Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME zusätzlich:

Erkrankungen des Immunsystems und Erkrankungen der Haut und des Unterhautzellgewebes:

Überempfindlichkeit, anaphylaktische Reaktion und anaphylaktischer Schock (potentiell lebensbedrohlich) mit entsprechenden Manifestationen bzgl. Labor und Klinik einschließlich Asthma Syndrom, leichte bis mittelschwere Reaktionen, die potentiell Haut, Atemwege, Magen-Darm-Trakt und Herz-Kreislauf-System beeinflussen, einschließlich Symptomen wie z.B. Ausschlag, Nesselsucht, Ödeme, Juckreiz, Herz- und Atembeschwerden.

Für Bepanthen® LÖSUNG zusätzlich:

Methyl-4-hydroxybenzoat und Propyl-4-hydroxybenzoat können Überempfindlichkeitsreaktionen, auch Spätreaktionen, hervorrufen.

Auswirkungen auf Kraftfahrer und die Bedienung von Maschinen:

Bepanthen® Augen- und Nasensalbe: Bei Anwendung am Auge ist kurzfristig eine leichte Sehbeeinträchtigung möglich.

Hinweise:

Bepanthen® ANTISEPTISCHE WUNDCREME:

Enthält Cetylstearylalkohol. Bitte Packungsbeilage beachten. Kontakt mit Auge, Ohr und Schleimhaut ist zu vermeiden.

Bepanthen® Augen- und Nasensalbe:

Enthält Wollwachs. Bitte Packungsbeilage beachten.

Bepanthen® LÖSUNG:

Enthält Natriumbenzoat, Methyl(4-hydroxybenzoat), Propyl(4-hydroxybenzoat). Bitte Packungsbeilage beachten. Kontakt mit den Augen vermeiden.

Bepanthen® Wund- und Heilsalbe:

Enthält Wollwachs, Stearylalkohol und Cetylalkohol. Packungsbeilage beachten. Kontakt mit den Augen vermeiden.

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Stand: 03/2024

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